12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 4,34g | Prot: 31,25g | Karb: 37,34g.
Kahvaltı: Tostadas de Pan de Centeno, Café, Pomelo. Öğle Yemeği: La Serenísima Queso Untable Clasico, Melón , Atún en Agua (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|