08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 103,97g | Karb: 112,08g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Греческий Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Магнит Персик. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Protein Rex Muffin, Snaq Fabriq QQ Dragee, CMTech Protein Bar Миндальный Торт. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|