12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 51,28g | Karb: 142,78g.
Kahvaltı: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Super U Quinoa et Boulgour, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Charal Steak Haché Bio 12%, Tomate Farcie. Akşam Yemeği: Carrefour Saucisses de Volaille aux Herbes, Carrefour Fettuccini, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Super U Quinoa et Boulgour, Boisson Hibiscus. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Pommes Pink Lady, Myrtilles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|