yleger39 Günlüğü, 12 Haz 24

12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2225 kcal Yağ: 107,26g | Prot: 62,49g | Karb: 252,38g.   Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Bio Village Boisson Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Steak de Cheval, Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
627 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.