12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 107,59g | Karb: 115,12g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melonen, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Blaubeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Akşam Yemeği: Filinchen Original, Gut & Günstig Thunfischfilets in Olivenöl , Kaufland Speisequark Magerstufe, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Alpia Zartbitterschokolade, Milbona Mozzarella 45%, Metzgerfrisch Farmerschinken, Ei. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|