12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 101,85g | Karb: 226,46g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Алёнка, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Селяночка Бородинский Хлеб, Борщ со Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Окей Свинина Постная, Олейна Масло Растительное. Aperatifler/Diğer: Viola Плавленный Сыр Дружба, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|