|
I’ll take the .6lb weight loss after a great weeks vacation 🤗
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 70,10g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: NuTrail Keto Nut Granola Cinnamon Pecan, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Öğle Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Kroger Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Cuties Mandarin Orange. Aperatifler/Diğer: Sargento String Cheese Twirls, Kirkland Signature Flavored Sparkling Water. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|