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30 dias de dieta, não está tão bom quanto eu queria, mas está no ritmo sustentável que meu corpo consegue a longo prazo seguir.
foram 5 kg em 30 dias, não foi regular nem linear, mas foi o melhor que eu pude e estou satisfeita.
Nesses 30 dias eu estive muito frustada querendo desistir 3x. Paranoica que mesmo que emagrecesse eu me tornaria um saco de pelanca durante um tempo, e deprimida ao me olhar no espelho quase o processo todo.
Porque o que a gente não tem, onde a gente não chega eh o mínimo pra ser feliz, mas quando a gente se aproxima nunca eh tão bom?
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117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,1 kg alıyor
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