13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 65,92g | Karb: 60,90g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Fitmee Fitmee Rasa Soto , Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Pakcoy. Akşam Yemeği: Petis, Tahu Goreng, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Agar-Agar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novitatasyifaa Kilo Geçmişi
|