13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 52,33g | Karb: 171,53g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ぬか漬, ご飯, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. Akşam Yemeği: 明治 クリーミーティラミスチョコレート, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, ライフ 純粋はちみつ, ブルーチーズ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, セブンイレブン ぬか漬, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), キャンティワイン, ご飯. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|