17 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 24,59g | Karb: 77,63g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Melons Cantaloup, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Soupe de Légumes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Aperatifler/Diğer: Pastèque, Elle & Vire Carré Frais 0%, Melons Cantaloup, Café, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elle & Vire Carré Frais 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|