13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 76,45g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Каша Овсянная с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Лаваш Армянский, Картофель Отварной, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dariablack879 Kilo Geçmişi
|