13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 64,96g | Karb: 136,08g.
Kahvaltı: Mleko (Mleko), Ogórek (Obrany), Kurczak z Rożna, Masło, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Oshee Vitamin Water, Marletto Rożek Słony Karmel. Akşam Yemeği: Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową, Jajko. Aperatifler/Diğer: Arbuz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|