13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 31,72g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Нектарины, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Банан. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка с Маслом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Зеленика Персик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|