SalvatoreStallone Günlüğü, 17 Tem 15

SalvatoreStallone Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tag 86 von Tag 70:

Whuaaaat! Hell yeah...77,8 kg!!! Ich bin wieder im rennen! Jeah!

Spinat und Ananas inkl Kinder schokobons sind wohl mein Geheimnis zur Gewichtsreduzierung :))

Peaaace!!!

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg. Geriye kalan: 0,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2015:

1153 kcal

Yağ: 34,84g | Prot: 113,61g | Karb: 53,96g. Kahvaltı: Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Kinder Schoko-Bons. Öğle Yemeği: Gelatelli Sandwich Eis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, BioBio Junger Bio-Blattspinat. Akşam Yemeği: Ananas, Möhren, Kinder Schoko-Bons, Wodka. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor