13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 68,46g | Prot: 84,47g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Yalam Финики, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Кохнівський Хлібзавод Хліб Тостовий, Смажене яйце, Козуб Адигейский Сыр. Öğle Yemeği: Персик Персик, Салат Грецький, Запечена свинна лопатка, Оладки з кабачків. Akşam Yemeği: Green Leaf Сгущенка со Стевией, Власна Марка Сир Кисломолочний Нежирний, Новус Салат Грецький, Молочна Гільдія Сир Твердий Королівський. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natakurovtseva Kilo Geçmişi
|