13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 84,10g | Karb: 147,15g.
Kahvaltı: AH Zuivelspread Naturel Light, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, AH Basic Havermout, Jumbo Amandeldrink Naturel. Öğle Yemeği: AH Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, AH Feestfavoriet Kersthagel, Aardbeien, AH Elstar Appel. Akşam Yemeği: Frieten, Wijko Satésaus (Bereid Product), Jumbo Rundvlees Kroket, Frikandel Speciaal. Aperatifler/Diğer: AH Zuivelspread Naturel Light, Jumbo Amandeldrink Naturel, AH Basic Havermout, AH Dunne Maiswafels Paprika, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|