|
Не зря вчера отказалась от конфеты) Хотя,на самом деле я согрешила ночью - снова не спалось и часа в 2 ночи съела 2 сырника с натуральным йогуртом и 4 , кажется, нектарина. Спала 4 часа...
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 133,93g | Karb: 195,23g.
Kahvaltı: Махеевъ Горчица, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Gorilla Энергетик Orange, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Куриные Грудки (Запеченые), Нектарин, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|