12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 61,57g | Karb: 165,18g.
Kahvaltı: Simpele havermoutpap. Öğle Yemeği: Chow mein met chipolata. Aperatifler/Diğer: Kiri Kiri Dippi, OLA Mini Twister , Banenbrood protein edition, Boni UP Exotic Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|