13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 37,76g | Karb: 104,56g.
Kahvaltı: Сахар, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Сметана . Akşam Yemeği: Самокат Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой в Бельгийском Шоколаде, Курскхлеб Хлеб Коренской. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|