13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 83,36g | Karb: 176,40g.
Kahvaltı: Envia Beurre , Lidl Pain Sportif. Öğle Yemeği: Pommes Granny-Smith , Envia Petits Fromages Frais 0%, Tomates, Oeuf (Entier), Bénédicta Mayonnaise, Lidl Jambon Cuit Doré , Lidl Macédoine de Légumes . Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Lidl Pain de Mie, Barilla Pipe Rigate, Lidl Jambon Cuit Doré , Pâturages Emmental Rapé. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|