13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 34,02g | Karb: 36,01g.
Kahvaltı: Café, Banane. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Asperge, Lidl Filet de Lieu Noir . Akşam Yemeği: Etorki Fromage de Brebis, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Carrefour Amandes . Aperatifler/Diğer: Tisane, Carrefour Amandes . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|