17 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 12,27g | Prot: 19,34g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia, Kellogg's Special K Classic, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Coop Gelato Biscotto al Gusto Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|