13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 81,85g | Prot: 89,80g | Karb: 62,82g.
Kahvaltı: Spreewälder Brühpolnische. Öğle Yemeği: Youcook Indian Style Chicken Tikka. Akşam Yemeği: Deutschesee Lachsstremel, Milram Paprika Quark. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|