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수면 시간 12시~7시인데.. 안씻고 좀만 쉴래하고 엎드려 자다가 눈 떠보니 1시.. 더 자고 일어나니 아침 7시였다
엎드려 자면 순환이 더 안되는지 얼굴이 빵빵 부었다 ㅋㅋㅋ
그리고 좀 춥게 자서 몸에 악영향을 끼친듯..
생리 붓기보다는 어제 저녁 수면의 질이 별루였다~~
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64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 4,2 kg alıyor
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