13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3832 kcal
|
Yağ: 150,67g | Prot: 136,02g | Karb: 483,82g.
Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Möhren, Edeka Leipziger Allerlei, Riesa Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Schweinefleisch, Mett, Edeka Romanasalat, Florette Feldsalat, Zwiebeln, Leinöl, Rote Paprika, Zitrone, Radieschen, Eisbergsalat, Rucola, Chicoree, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rispentomaten, Ingwer. Aperatifler/Diğer: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Harry Balance Toast (38g), Grandessa Sandwich Classic, Apfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|