13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 26,33g | Karb: 13,19g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Aknaz Burger Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Badem, Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|