13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 98,18g | Prot: 190,24g | Karb: 144,82g.
Kahvaltı: Кабачок, Orion Choco Pie Original, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Delicato Кокосовое Масло, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Самокат Моцарелла Mini, Federici Макароны Перья Рифлёные, Метро Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Яблоко Айдаред, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Питьевой 2,9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|