13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 45,60g | Karb: 105,48g.
Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Akşam Yemeği: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кременкульское Печенье Сливочное, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|