13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 115,17g | Karb: 1,98g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Öğle Yemeği: Schweinshaxe, Getränk (Wasser+Fit). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|