13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 89,78g | Karb: 109,93g.
Kahvaltı: Aunt Millie's Homestyle Cracked Wheat with Whole Grain Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Vita Food Products Wild Herring in Wine Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Subway 6-inch Subway Club. Aperatifler/Diğer: Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky, Wonderful Chili Roasted Pistachios. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|