13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 32,58g | Karb: 168,51g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Cacau Show Trufa La Nut, Tomates, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Akşam Yemeği: Donuts Cobertos com Chocolate, Melancia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|