14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 75,66g | Karb: 114,17g.
Kahvaltı: Dole バナナ, セブンイレブン ゆで卵. Öğle Yemeği: ご飯, 鶏のもも肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|