14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 71,26g | Karb: 58,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Теос Греческий Йогурт 2%, Макфа Рисовая Мука, Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Зенченко Творог 5%. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Рисовая Мука, Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Зенченко Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|