14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 125,83g | Karb: 152,05g.
Kahvaltı: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Lindt Шоколад 85% Какао, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Сваля Творог Обезжиренный , РИФ Сайда. Öğle Yemeği: Ветчина из Индейки Григору , Bonfesto Крем Чиз, Коркунов Конфета, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная 119. Akşam Yemeği: Абрикос, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|