13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 142,51g | Karb: 230,07g.
Kahvaltı: Schluckwerder Марципановая Конфета, Norven Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое, Клубника, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Кетчуп, Савушкин Продукт Теос 2%, Брюссельская Капуста, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: Ашан Ватрушка Творожная, Махеевъ Джем Смородина, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|