14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 136,38g | Karb: 246,82g.
Kahvaltı: Ашан Булочка с Изюмом, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Брокколи, Брюссельская Капуста, Троекурово Куриная Печень. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Черешня, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|