14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 81,64g | Karb: 114,82g.
Kahvaltı: Planto Молоко Фундук Пекан, Mivimex Соевый Соус Классический, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Planto Молоко Фундук Пекан, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Клубника, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Болгарский Перец, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соевый Соус Классический, Зеленая Линия Тофу Классический, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Sen Soy Рисовая Бумага. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Pancake, Monster Энергетик Белый без Сахара , Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|