14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 97,66g | Karb: 203,83g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Scoom Kichererbsen Salat . Öğle Yemeği: Asia Green Garden Udong Nudel Bowl. Akşam Yemeği: TiP Backofen Pommes Frites, Käse, Bagel Brothers Burger Patty, Heinz Tomato Ketchup, Delikato Pommes Fritten Sauce, REWE Mischsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse, Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|