14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 98,69g | Prot: 112,65g | Karb: 199,06g.
Kahvaltı: Сливы, Mother Масло Топленное Гхи, Помидоры, Брокколи, Яичный Омлет, Своя Лінія Овсянка . Öğle Yemeği: Lindt Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Спаржа (Свежая), Цветная Капуста, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Sunfill Батончик Клубника Фундук , Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Пузата Хата Салат З Капусти Та Огірків, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Lindt Шоколад 85%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varya.vasylchenko Kilo Geçmişi
|