14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 104,79g | Karb: 181,91g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Öğle Yemeği: Черешня, Овсяное Печенье Домашнее, FitnesShock Cocos, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Картофельное Пюре, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ашан Протеиновое Печенье, King Protein Soy Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|