14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 15,66g | Prot: 39,52g | Karb: 35,70g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%, Малина (Несладкая, Замороженная), Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%, Малина (Несладкая, Замороженная), Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки". devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|