14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 83,93g | Karb: 67,93g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяный Йогурт с Вишней, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Абрикосы, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Зерновой Творог. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Хачапури. Aperatifler/Diğer: Хачапури ПП. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|