14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 69,40g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Skyr Nature 0%, Fraises, Carrefour Muesli, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Coquillettes, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Akşam Yemeği: Carrefour Skyr Nature 0%, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Saucisses de Volaille aux Herbes. Aperatifler/Diğer: Ananas, Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|