14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 88,67g | Prot: 69,72g | Karb: 172,57g.
Kahvaltı: Сладуница Конфеты Самый Умный, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Соседи Плюшка с Маком, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Королевская Особая, Нежная Королева Мороженное Ленинградское. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Кабачки, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Lotte Choco Pie . Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|