14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 79,94g | Prot: 100,21g | Karb: 205,10g.
Kahvaltı: Финик, Кофе с Молоком, Мёд, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Санта Холодник на Кефире. Akşam Yemeği: Coca-Cola Фанта, Балтика Пиво Безалкогольное, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|