14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 64,86g | Karb: 188,46g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки с Кабачком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические, Фрутоняня Снежок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|