14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 95,21g | Prot: 95,77g | Karb: 117,09g.
Kahvaltı: Stekt Ägg, Kaffe, Svennes Kaviar, Arla Lätt & Lagom, Östras Bröd Sportbröd. Akşam Yemeği: Biggans Béarnaise, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Lövbiff. Aperatifler/Diğer: Olw Salta Jordnötter, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|