13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 44,95g | Karb: 185,25g.
Öğle Yemeği: 玉ねぎ, 生姜, にんにく, きゅうり, ニンジン, ご飯. Akşam Yemeği: 長ねぎ, にんにく, ぶなしめじ, STAR SLICED JALAPEÑO, 卵, バドーズ コンテ AOP 9-14月熟成, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|