14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 115,15g | Karb: 80,59g.
Kahvaltı: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Philadelphia Queso Untar Light, DIA Leche Desnatada, DIA Pan de Molde High Protein. Öğle Yemeği: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Akşam Yemeği: Huevo, DIA Champiñones Enteros. Aperatifler/Diğer: DIA Nueces Peladas, IFA Eliges Proteina Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|